Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Аргинин в бодибилдинге: действия и побочные эффекты

Аргинин это аминокислота способствующая синтезированию окиси азота, что происходит за счет воздействия на него системы ферментов, NO-синтазантов. Это вещество используют при производстве спортивного питания и добавок.

Зачем он нужен организму?

Оксид азота отвечает за регулирование работы артериальных сосудистой системы, которая в свою очередь имеют прямое влияние на артериальное давление и следовательно их работа отражается на питании всех тканей в том числе и мышц. Нехватка аргинина может привести к возрастанию артериального давления. С наличием аргинина в организме становится возможным выведение из организмапродуктов распада отработанного белка.
аргинин что это

Откуда берется аргинин?

Он синтезируется в теле человека, но той массы, которую производит организм недостаточно, поэтому нужны внешние дополнительные поступления.

Что касается продуктов питания, то аргинин содержится в тыквенной семечке, арахисе, горохе, тунце, крабах, свинине, белой рыбе окуне, соме, яйцах, ряженке, рисе, молоке. Но случается так, что даже список этих продуктов не помогает пополнить необходимые запасы аргинина. Поэтому рекомендуем вам обратить внимание на растворы аргинина в виде пищевых добавок или спортивного питания.

Какой эффект дает баланс аргинина в организме?

Как уже было написано ранее, аргинин обеспечивает стабильность артериального давления за счет стимулирования кровеносной системы.

Это вещество незаменимо при профилактике раковых заболеваний, благодаря своей роли санитара, аргинин выполняет своего рода патруль вычисляя клетки с дефектами и вытесняя их из организма.

Работа “санитара” на этом не заканчивается, она отображается также на иммунной системе человека убивая вирусы и ускоряя выздоровление от бактериальных заболеваний.

Следующая функция, это противостояние с гормону стресса, так как баланс аргинина в организме способствует выработке гормона счастья эндорфина.

Аргинин является двигателем процесса превращения жировых клеток в энергию, таким образом с его помощью можно влиять науменьшение веса.

Аргинин для женщин

Для женского тела действие аргинина особенное, помимо тех критериев, которые мы перечислили выше борьба с депрессией, лишним весом и т.д. довольно острой, к сожалению, является проблема бесплодия.

Бесплодие это неутешительный диагноз, который получает на сегодняшний день порядка 7% населения планеты. Не всегда стоит сразу прибегать к хирургическому вмешательству, порой вполне достаточно дополнить свой рацион натуральными компонентами, такими как аргинин. Между прочим с бесплодием у мужчин он также может справиться.

Следующей приятной новостью для прекрасной половины станет омолаживающий эффект. Аргинин заметно замедляет процессы старения, а также его массово рекомендуют косметологи, так как он благотворно влияет на ногти, волосы. Это вещество проникая в структуру волоса и ногтя делает их крепче и устойчивее к повреждениям от окружающей среды.

Аргинин в бодибилдинге

Как аргинин влияет на организм спортсмена? Он широко применяется бодибилдерами, так как его действие, производства и переноса азота, является очень ценными для них при увеличении мышечной массы. Это вещество стимулирует рост мышц и сокращение массы жира в организме.

Комментарии: 0

    Вас может заинтересовать: