Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

    Резинки для подтягиваний

    Резинки для подтягиваний

    Резинка для подтягивания является в одновременно банальным и необычным тренажером. Этот вид тренажера подходит и для новичков, и для профессиональных спортсменов. Помогает научиться правильно подтягиваться, так как некоторые люди не могут сделать обычное подтягивание на турнике в связи со слабыми мышцами или большим весом. Так же добавляет и нагрузку во время подтягиваний. Помогает держать мышцы в тонусе. Вы можете резинку для подтягивания купить в Украине, преимущественно купить в Киеве и купить в Одессе по очень доступным ценам. Возможна пересылка в другие города Украины.

    Общая информация

    Назад

    Кратко

    Подробно

      Преимущества при использовании

      1. Резинка помогает держать мышцы в тонусе. Избавляет от дряблости и обвислости. Положительно влияет на любые группы мышц.
      2. Очень легкие и практичные в использовании. Резинки можно спокойно переносить и занятия с их помощью можно проводить как в зале, так и дома.
      3. Резинка позволяет распределить равномерно нагрузку по всему телу.
      4. Отлично подойдут людям, у которых проблемы с суставами, так как для резинки характерны и низкоударные тренировки, при которых снимается нагрузка с суставов.
      5. Резинка добавляет нагрузку, но не вес, поэтому подойдет для людей с проблемным позвоночником.
      6. Есть возможность самостоятельно регулировать нагрузку резинки.
      7. При помощи резинки для подтягивания на турнике можно не только правильно подтягиваться, а и выполнять различные обычные упражнения для разных групп мышц, при этом резинка добавляет нагрузку, что делает упражнения более эффективными.
      8. Является отличным вариантом для прокачки и округления ягодиц.
      9. Доступны по цене.

      Применение фитнес-резинки


      п/п

      Применение

      Как работает


      1


      Использование для помощи в подтягивании


      Резинка снимает часть нагрузки и собственного веса во время подтягивания. Резинка таким образом «обманывает» мышцы, будто Вы стали легче. На самом деле максимально она помогает только на уровне нижней точки, когда нужны максимальные усилия. Постепенно достигая верхней точки, помощь уменьшается, что способствует работе мышц на полную мощность.


      2


      Использование резинки в виде дополнительной нагрузки


      Такого эффекта можно добиться в связи с добавлением к собственному весу дополнительное сопротивление. Плюсом такого использования резинки является щадящее действие на суставы. Наибольшего эффекта Вы будете достигать в пиковый момент подтягивания. В связи с дополнительной нагрузкой мышцы будут усердней работать и расти.


      3


      Упражнения для верхней части тела


      Такие упражнения позволяют держать в тонусе мышцы рук, избежать их дряблости. Помогает так же прокачивать и держать в тонусе мышцы плеч, спины и грудные мышцы.


      4


      Упражнения для живота, бедренных и ягодичных мышц.


      Позволяет эффективнее и быстрее добиться идеального пресса. Так же делают более эффективными упражнения, которые влияют на округление и тонизирования ягодиц и бёдер. Помогает держать мышцы в тонусе.

      Подбор резинки для подтягивания.

      От правильно подбора резинки для подтягиваний будет зависеть результат подтягиваний.

      1. На резинках всегда есть две цифры, на которые необходимо обращать внимание. Стандартная двойная длина резинки 104 сантиметра, но они различны по ширине. Чем шире резинка, тем большее будет сопротивление. Цифра на резинке слева указывает на её сопротивление при растяжении резинки до 125 сантиметров. Цифра на резинке справа указывает на её сопротивление при растяжении резинки до 250 сантиметром.
      2. Резинки имеют свой цвет, и это не просто художественная задумка. Каждый цвет отвечает за определенный уровень сопротивления:
      • черная резинка – сопротивление 45-90 килограмм;
      • оранжевая резинка – сопротивление 32-80 килограмм;
      • синяя резинка – сопротивление 23-68 килограмм;
      • зелёная резинка – сопротивление 17-54 килограмм;
      • фиолетовая резинка – сопротивление 13-37 килограмм;
      • жёлтая резинка – сопротивление 9-29 килограмм;
      • красная резинка – сопротивление 3-15 килограмм.
      1. Так же следует учитывать вес при покупке резинки для подтягивания.
      • если вес составляет менее 75 килограмм, то нужно брать резинку красного, жёлтого или фиолетового цвета, учитывая физическую подготовку;
      • если вес варьируется от 75 килограмм до 95 килограмм, то нужно брать резинку фиолетового, зелёного или синего цвета, учитывая физическую подготовку;
      • если вес варьируется от 95 килограмм до 110 килограмм, то нужно брать резинку зелёного, синего или оранжевого цвета, учитывая физическую подготовку;
      • если вес составляет более 110 килограмм, то нужно брать резинку синего, оранжевого или чёрного цвета, учитывая физическую подготовку.

      Подписывайтесь на скидки и рекомендации: