Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Для зрения

Для зрения

Чтобы поддерживать нормальную работу организма, требуется обеспечить его достаточным объемом полезных компонентов, ведь нехватка любого из них способна пагубно воздействовать на работу любой системы, то же касается и зрения, особое значение имеет верно подобрать витамины для зрения.

Для зрения

В ситуации, когда у человека нет пагубных привычек, и он придерживается сбалансированного режима, организм насыщается всеми этими нужными компонентами из пищи. Особенно много витаминов содержится во фруктах и овощах. Стоит не забывать, что всего их в сырых продуктах растительного происхождения, а под воздействием температуры они разрушаются, поэтому воздействие на овощи должно быть минимальным.

Для зрения

Следует не забывать и о специальных добавках, которые позволяют получить целые комплексы полезных веществ. Многие регулярно пропивают комплексы витаминов для того, чтобы быть уверенным в достаточном насыщении организма полезными веществами, но перед покупкой такого средства рекомендуется все-таки посетить консультацию у специалиста.

Общая информация

Назад

Кратко

Подробно

    Какие витамины полезны для зрения

    Выбирая препараты для зрения, обратите внимание на состав, так как можно выделить категорию витаминов, полезных для глаз:

    • Поддержание нормального состояние сетчатки возможно только благодаря витамину А, кроме того, он препятствует возникновению катаракты и сенильной макулярной дистрофии.
    • Витамины В1 и С предназначены для защиты глазного яблока от различных заболеваний, кроме того, они влияют на прочность и эластичность стенок сосудов.
    • Для придания крепости сосудам и капиллярам предназначен витамин Р, недостаток которого может проявиться излечением крови.
    • В борьбе с незначительными заболеваниями, связанными со зрением способствует В2, помогает избавиться от светобоязни и регулярных конъюнктивитов.
    • Проявление нервного тика можно убрать только при требуемом количестве в организме витамина В6.
    • Повышает кровоснабжение и оказывает воздействие на нормальную работу витамин В12.
    • Для здоровья глаз также требуется и витамин Е, кроме того, он препятствует образованию катаракты.
    • От близорукости позволяет защитить витамин D.

    Продукты, богатые витаминами для зрения

    Витамин А

    Витамин С

    Витамин В2

    Витамин В6

    Витамин В12

    Витамин D

    печень;

    томаты;

    семечки;

    молоко;

    сл.масло.

    смородина;

    помидоры;

    рябина

    яблоки;

    зел.овощи;

    зерна пшеницы.

    пшеница;

    капуста;

    желтки;

    рыба;

    кукуруза

    виноград;

    черника;

    финики;

    абрикос;

    зелень.

    грибы;

    капуста;

    морепродукты;

    печень рыбы.

    Какие требуются комплексы для глаз?

    Витамины получить можно из специальных средств, которые уже насыщены всеми полезными компонентами. Для людей, испытывающих регулярное зрительная усталость, потребуется добавить в свой рацион витамины А, В, С и Е. На данный момент бывает большое количество таких комплексов, поэтому выбирать их рекомендуется по рекомендации специалиста.

    Средства, богатые витаминами, оказывают защитную функцию на сетчатку, поэтому понижается риск появления заболеваний или патологий. Достаточное витамина А в комплексе помогает глазам быстрее перестраиваться от темноты к свету и наоборот. Курс у разных препаратов может быть разным, поэтому перед приемом требуется внимательно ознакомиться с инструкцией.

    Сегодня на витринах города Одессы много витаминных средств и появляется сложность найти действительно хороший. В выборе вначале стоит обратить внимание на качество, которое должно подтверждаться соответствующими сертификатами. Перед покупкой посмотрите на то, какая форма действующих компонентов включена. Обратите внимание на состав, так как бывают добавки, в которых в составе полезных веществ меньше, чем предусмотрено суточной нормой.

    Подписывайтесь на скидки и рекомендации: