Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Протеиновые батончики купить в Днепре - что это такое и для чего они нужны

Для тех, кто уделяет много времени спорту, то хотя бы раз слышал о протеиновых батончиках, при этом люди, которые употребляют спортивное питание, обычно используют и протеиновые батончики. При этом каждому спортсмену требуется внимательно подходить к выбору продукта, поэтому требуется перед покупкой внимательно ознакомиться с составом батончика. Начинающие спортсмены должны взять во внимание, что протеиновыми батончиками называются все батончики в спортивном питании, но стоит обратить внимание, что они бывают разных видов.

Основные типы батончиков:

  1. Злаковые применяются для похудения.
  2. Низкокалорийные, которые имеют в своем составе Л-каратин, который применяется теми, кто хочет скинуть лишний вес.
  3. Высокобелковые, которые применяются для набора сухой массы, также спортсмены используют его при сушке. При этом данный вид подходит для использования при низкокалорийной диете.
  4. Высокоуглеводные, которые применяются спортсменами для того, чтобы набрать массу. При этом такие изделия на 100 грамм продукта содержат не меньше 400 калорий, при этом соотношение белка к углеводам приравнивается 1 к 3 или 1 к 4, при этом содержание углеводов не меньше 50 грамм.

Подбирать нужно исходя из своих потребностей протеиновые батончики, купить Днепр можно любой из видов, кроме того, отдавать предпочтение рекомендуется известным производителям.

Достоинства и недостатки протеиновых батончиков

На первый взгляд, кажется, что в протеиновых батончиках отсутствуют отрицательные стороны, однако, плюсы и минусы продукта определяются составом батончика и тем, насколько был он правильно выбран.

Качественный продукт должен обладать следующими параметрами:

  1. Протеиновый батончик должен быть изготовлен из натурального сырья, благодаря чему его употребление будет восполнять запасы белкой и углеводов.
  2. Продукт в своем составе содержит минимальное количество жиров.
  3. Компактный размер и фасовка батончиков делает их удобными для перекуса в любое время и в любом месте.

Выбрав качественный продукт не забывайте о том, что даже самые хорошие батончики не смогут стать полноценной заменой сбалансированного питания, из которого организм должен получать не только белок и углеводы, но и полезные микроэлементы и витамины.

Могут ли быть протеиновые батончики вредные? Опасными для здоровья будут батончики, которые в своем составе имеют излишнее количество сахара или искусственных подсластителей, также недобросовестные производители предлагают продукцию, в которой содержаться различные консерванты, обозначенные в составе буквой Е.

Вред батончиков может объясняться применением сахарного сиропа, который может привести к метеоризму или вздутию желудка. Если были отмечены такие симптомы, то следует отказаться от употребления батончиков такого производителя.

При этом стоит взять во внимание тот факт, что в протеиновых батончиках белки могут быть заменены желатином или коллагеном. Они легко усваиваются организмом, но по параметрам уступают тем, которые содержаться в протеиновом коктейле. Нужно не забивать о том, что протеиновые батончики являются только пищевой добавкой, поэтому они являются удачным вариантом для того, чтобы дополнить недостающее количество белков и углеводов в организме, однако заменить сбалансированное питание они не могут. Батончик является лишь удачным вариантом перекуса, который будет удобно использовать в любом месте.

Как принимать протеиновые батончики

Для того чтобы извлечь от смеси максимальную пользу, требуется разобраться со схемой приема. При этом результат будет во многом зависеть от поставленных целей. Правильные батончики имеют сбалансированный состав, а также в нем отсутствует сахар и фруктоза. При употреблении требуется придерживаться схемы приема, как и с другими спортивными добавками.

Перед тем как добавить протеиновые батончики в свой рацион, потребуется внимательно ознакомиться со схемой приема, которую рекомендует производитель. Обычно рекомендуется принимать не более двух батончиков в день. Не требуется принимать более рекомендованной нормы, так как такой продукт не способен полноценно заменитьсбалансированное питание. Увеличение дозировки может быть только в случае увеличения нагрузки.

Употреблять протеиновые батончики рекомендуется для того, чтобы максимально быстро восстановить запасы питательных веществ. Использовать их можно не только вместе с простыми продуктами, но и спортивным питанием. При этом применять их рекомендуется в случае, когда нет возможности полноценно поесть или выпить протеиновый коктейль. Батончики с большим содержанием углеводов требуется употреблять за час до тренировки, благодаря чему удастся пополнить запасы энергии, благодаря чему удастся повысить результативность тренировки.

Некоторые специалисты считают, что принимать протеиновые батончики нужно в процессе тренировки, благодаря этому товар сможет поддержать в организме необходимое количество белка и уровень глюкозы в крови. При этом в процессе усиленной тренировки спортсмен сможет почувствовать голод, поэтому батончик станет удачным вариантом перекуса, который сможет насытить организм необходимыми компонентами. Усваивается батончик максимально легко и сможет утолить голод, не провоцируя возникновения тяжести в желудке.

Стоит отметить, что подходят не только для спортсменов протеиновые батончики, Днепр позволит подобрать полезные смеси и тем, кто активно занимается спортом, а отдавать предпочтение требуется продуктам, в которых нет специальных добавок, таких как кофеин, креатин и прочие. Отдавать предпочтение рекомендуется белково-углеводным вариантам, они способны стать полноценным перекусом перед тренировкой или после. Высоко углеводные компоненты смогут максимально быстро насытить организм углеводами, и пополнить запасы энергии после тренировки. При этом именно в этот момент организм больше всего нуждается в углеводах, такой период называется углеводным окном.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст

МАГАЗИН

  • Витрина
  • Новинки
  • Топ-продаж
  • Акции
    InstagramПерейти

    Подписывайтесь на скидки и рекомендации: