Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Какие бывают энергетики?

Спортивные энергетики представляют собой сбалансированные комплексы, выполненные с применением углеводов разного типа. Основное их назначение заключается в том, чтобы в короткий срок обеспечить организм избыточной энергией. Включенные в состав компоненты различаются по длине углеводной цепи, а также в состав добавляются полинасыщенные жиры, аминокислоты, витамины и минералы. Кроме того, повысить энергетическое действие позволяют специальные природные стимуляторы, к которым относится кофеин, экстракт зеленого чая, экстракт гуараны.

Спортивные энергетики купить в Киеве можно в жидком виде или в форме порошка, который требуется разводить водой или другой жидкостью. При этом их разделяют на несколько типов, в зависимости от скорости усвоения организмом. Это определяется таким показателем, как гликемический индекс, и чем он выше, тем быстрее всасываемость добавки в кровь. Применение энергетиков направлено на обеспечение необходимого количества энергии перед тренировкой, а использовать их рекомендуется не позднее, чем за полчаса до тренировки.

Стоит учитывать, что препараты с высоким индексом быстро способны поднять уровень глюкозы в крови, именно поэтому их не рекомендуют принимать в дни, когда нет физических нагрузок или тренировка есть, но не особо сложная. В противном случае такие препараты способны вызвать дополнительные жировые отложения.

Для тех, кто выбирает спортивные энергетики, Киев предложит магазины спортивного питания, где есть смеси с идеальным соотношением белков и углеводов. Благодаря такой добавке удастся добиться максимального прилива энергии.

Для чего используются энергетики?

Существуют различные причины, по которым спортсмены начинают использовать представленные добавки. Среди основных можно отметить следующие:

  1. Резкое повышение энергии, приток сил.
  2. Сохранение белка в мышечной ткани.
  3. Приведение в норму водно-солевого баланса.
  4. Увеличение скорости сжигания жировой прослойки при регулярных тренировках.

Решение приобрести энергетический препарат обычно связано с тем, что спортсмен стремиться в короткие сроки пополнить свои запасы энергии, для того чтобы провести тренировку максимально эффективно. При этом использование может быть вызвано и решением продлить тренировку и одолеть большую нагрузку. Вне зависимости от целей, главное четко определить для себя, действительно ли необходимо использование добавки именно в этот момент.

Действие энергетиков направлено на то, чтобы сохранить белок в мышечной ткани, это делается для того, чтобы избежать расщепления мышц при интенсивной тренировке. Именно поэтому можно говорить о том, что энергетические смеси позволяют сохранить мышчную массу. Кроме того, они отвечают за поддержание на должном уровне водно-солевой баланс. Это важная способность препарата, так как в процессе тренировки спортсмен может потерять значительное количество влаги и важных минералов и солей. Именно поэтому смеси содержат всегда в своем составе натрий и калий, а спортсмены отмечают, что энергетики имеют слегка кисловатый привкус. Предлагает спортивные энергетики, Киев цены предоставил самые разные, стоимость напрямую зависит от магазина, где вы покупаете спортивную добавку.

Энергетики нашли широкое распространение среди тех, кто стремиться скинуть лишние килограммы. Ускорить процесс сжигания жира возможно благодаря тому, что в составе присутствуют такие жиросжигающие компоненты, как Л-карнитин, экстракт гуараны и кофеин. При этом компоненты позволяют ввести нервную систему в состояние повышенной активности. Благодаря этому отмечается повышенная скорость работы мозга и улучшенная реакция.

Как принимать энергетики?

Нет необходимости принимать энергетики на ночь, так как это может стать причиной активного образования нового жира, а также станет причиной беспокойного сна. Специалисты рекомендуют использовать добавку между основными приемами пищи, а дозировка подбирается индивидуально в соответствии с вашими параметрами и активностью.

Порошковую форму стоит растворять в воде, на 50 грамм смеси приходится около полулитра воды. Однако чтобы определить более точную пропорцию, требуется детальнее ознакомиться с инструкцией, ведь каждый производитель выпускает смесь в разной концентрации.

Негативное воздействие на организм

Полезные эффекты энергетических добавок очевидны, а вот про недостатки смеси уже не все так известно. Основной вред может оказываться организму от смеси от кофеина, так как недавние исследования показали, что он может не только повышать давление, но и стать причиной развития сердечной аритмии. Кроме того, в спортивные энергетики добавляют различные смеси синтетического происхождения, которые плохо усваиваются организмом. Именно поэтому стоит применять энергетик только в крайних случаях. А регулярное использование препарата способно привести к истощению сердечнососудистой системы, что в свою очередь скажется на работе сердца. При этом людям, у которых уже есть какие-либо проблемы с сердцем, использовать энергетики вообще не стоит, так как это сможет вызвать более серьезные заболевания.

Не стоит злоупотреблять спортивным питанием, так как оно не может заменить натуральную еду. Именно поэтому смеси должны применяться спортсменами, как пищевая добавка, а ни как основной ингредиент в меню. При выборе стоит отдавать предпочтение качественным смесям, цена, которой не ниже, чем у остальных энергетических добавок.

Нередко, для повышения привлекательности своего продукта, производители добавляют разнообразные стимулирующие вещества, которые могут встречаться и в виде отдельных пищевых добавок. Кроме того, повысить пользу от энергетической смеси позволят витамины, минералы и аминокислоты, которые часто встречаются в продуктах от известных производителей.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст

МАГАЗИН

  • Витрина
  • Новинки
  • Топ-продаж
  • Акции
    InstagramПерейти

    Подписывайтесь на скидки и рекомендации: