Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Купить аминокислоты в Кривом Роге - что такое аминокислоты и их значение для спортсмена

Дополнительные аминокислоты станет удачным решением для людей, которые активно занимаются фитнесом или бодибилдингом. Порой именно специально подобранная программа имеет ключевое значение для того, чтобы достичь желаемых результатов. И именно аминокислоты занимают особое место в спортивном питании. Поэтому внимательно требуется выбирать аминокислоты, Кривой Рог предлагает интернет-магазин real-food.com.ua, где каждый сможет подобрать подходящий комплекс добавок к основному рациону питания.

Для чего нужны аминокислоты?

Аминокислоты представляют собой элементы, выступающие основой белковых молекул. Кроме того, белок является строительным материалом для мышечной массы. Аминокислотами выполняется не только эта функция, они также принимают участие в синтезе гормонов, антител и ферментов дли пищеварения, отвечают за восстановление тканей и оказывают влияние на укрепление иммунитета. Стоит учесть, что даже самые незначительные нагрузки на организм, способствуют расходу данного вещества, а регулярные тренировки могут вызвать потери большого количества аминокислот. При этом их дефицит сказывается не только на эффективности занятий, но и может вызвать разрушение мышечных волокон. Важность влияния аминокислот на организм давно доказано, поэтому нет необходимости полагать, что представленные смеси являются только маркетинговым ходом. Именно поэтому требуется внимательно подойти к выбору подходящей дозы аминокислот. При этом использование препарата позволит обеспечить организм необходимым количеством вещества в процессе сушки или диеты. Некоторые спортсмены применяют данную добавку для получения более быстро роста мышц.

Противопоказания и вред смесей

Аминокислоты представляют собой составные часть белков, которые являются ключевым компонентом мышц человека. Однако в интернете можно натолкнуться на статьи, которые говорят о побочных эффектах, которые можно получить при приеме спортивной добавки. Уже не однократно были поставлены различные эксперименты над веществом, которые не показали никаких противопоказаний или вреда, который может быть оказан добавкой. Даже в случае многократного увеличения рекомендованной дозы отрицательного действия на организм установлено не было. Но перед приемом стоит не забывать о том, что человеческий организм способен усвоить только 5-6 грамм вещества за один час, поэтому регулярный прием увеличенной дозы может негативно сказаться на работе печени и почек, которые просто не будут успевать справиться с выводом и организма неусвоенных аминокислот.

Какие бывают аминокислоты и способы их приема

Прием аминокислот спортсменами направлен на повышение эффективности занятий и более скорого восстановления мышц после сильных нагрузок. Различают 20 видов аминокислот, некоторые являются заменимыми, то есть организм способен самостоятельно синтезировать их. Но есть 9 видов, которые незаменимые, то есть организм получить их может исключительно из пищи. При этом такие аминокислоты составляют более 30 процентов всей мышечной ткани, поэтому очень важно обеспечить свой организм необходимым количеством вещества. Набрать необходимое количество из пищи можно только соблюдая высокопротеиновую диету, которая является не всегда удобной для спортсмена. Удачным решением в таком случае станет использование комплекса аминокислот, направлен он может быть, как на похудение, так и на набор мышечной массы. Обычно в день достаточно 2 приема – перед тренировкой, чтобы занятия прошли максимально результативно, и по окончанию тренировки, чтобы обогатить мышцы необходимым для восстановления количеством аминокислот. Некоторые принимают еще третий раз утром натощак для того, чтобы на день зарядит свои мышцы необходимым количеством аминокислот. На дозировку могут влиять не только индивидуальные особенности организма, но и интенсивность нагрузки на тренировки. Наиболее популярными среди спортсменов являются аминокислоты комплекса ВСАА, которые предлагаются в разных формах выпуска. Спортсмен самостоятельно выбирает вид добавки, которая предлагается в виде таблеток, капсул, порошка или в жидкой форме, все они обладают одинаковой эффективностью. Поэтому для человека, который усиленно занимается спортом, станет удачным решением аминокислоты купить в Кривом Роге, использование смеси позволит заметно повысить результативность от занятий.

За один раз принимать стоит от 5 до 10 грамм в день, при этом ВСАА принимается вместе с другими аминокислотами. Никакой особой схемы приема препарата нет, так как отсутствует необходимость делать перерывы или принимать вещество циклами. Прежде, чем начать принимать аминокислоты, требуется убедиться в их качестве. Обратите внимание на то, что порошковая форма при растворении в воде должна образовывать на поверхности пленку, кроме того, он растворяется не полностью. У препарата присутствует некоторый горьковатый вкус, а цвет и консистенция должны соответствовать описанию продукта. Перед покупкой обратите внимание и на упаковку, которая должна быть плотно запечатана, а также на ней должна быть проставлена дата выпуска и срок годности. При этом, на что еще нужно обратить внимание, когда приобретаются аминокислоты Кривой Рог, цена, которая должна быть на уровне с другими производителями, так как слишком дешевое средство будет говорить о не качественности продукта.

План приема спортивной добавки

Способ использования аминокислот в своем рационе зависит от преследуемых целей, а также от активности спортсмена. Для тех, кто стремиться избавиться от лишних килограмм, рекомендуется сократить время между приемами вещества. Использовать его рекомендуется утром, а потом прямо перед занятиями спортом, и по окончанию тренировки. Для желающих набрать мышечную массу, стоит принимать препарат только два раза в день, перед тренировкой и по ее окончанию. Чтобы аминокислоты усваивались лучше, рекомендуется принимать их вместе с витамином В6, который позволяет повысить усвоение организмом аминокислот и других добавок. Требуется не забывать обеспечивать свой организм необходимым количеством витамина С. Не стоит забывать о том, что аминокислоты не рекомендуется принимать с протеином или гейнерами, так как в результате будет тормозить усвоение полезных компонентов. Между приемом протеинового коктейля и аминокислот нужно соблюдать паузу не менее одного часа.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст

МАГАЗИН

  • Витрина
  • Новинки
  • Топ-продаж
  • Акции
InstagramПерейти

Подписывайтесь на скидки и рекомендации: