Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Ларри Скотт Биография

Ларри Скотт - настоящий кумир поклонников бодибилдинга. Дата его рождения - 12 октября 1938 года. В юности парень приступил к тренировкам, так как родился достаточно слабым. Он хотел быстрее развиваться, но стероиды тогда использовались минимально, а о креатине и протеинах никто не слышал. По словам самого Ларри, ему помогла достичь таких высот мысль, что красивые женщины на берегах Калифорнии будут восхищаться им. Однажды во время уборки он находит журнал с фотографиями культуристов. Рядом с фото яркий заголовок, гласящий, что таких же отличных результатов можно добиться за 30 дней.

В то время отношение к культуризму было другим. Тренажерных залов было не очень много, вопросами физической формы люди не интересовались настолько сильно, как сегодня. Эффективность препаратов была низкой, они были опасными, со множеством побочных действий.

Скотт Ларри

Юные годы и учеба в колледже

Сложно поверить, что из-за того, что Ларри был хилым мальчиком, дети издевались над ним в школе. Отец мальчика был высоким и сильным, но сам парень получился худосочным, узкоплечим. Он хочел стать хотя бы немного более подтянутым и крепким. Уже за лето он получил бицепс 30 см, что было для худого паренька значительным прогрессом.

После школы в колледже Ларри обучается воздухоплаванию. Он начинает тренировки в зале Берта Гудрича. Наставником Ларри стал Лу Дени - голливудский актер и культурист. Ларри начинает получать доход от фотосессий, его замечают фотографы. Для эпохи, когда еще не было качественного спортивного питания, результат Ларри Скотта был действительно впечатляющим.

Первые успехи

Сначала он получил титул “Мистер Айдахо”, затем “Мистер Лос-Анджелес”, потом удостоился звания “Мистер Калифорния”. После этого Ларри становится публичной личностью. Он получает звание “Мистер Тихоокеанское побережье” (1961). Эти награды - его наивысший успех. Главное качество, которое помогло Ларри Скотту - это упорство в достижении своей цели. Он разработал собственную методику тренинга рук. Получает и подтверждает через год титул “Мистер Олимпия”. В 1964 году Ларри Скотт становится победителем в номинации “Мистер Вселенная”.

Тренинг рук Ларри Скотта

Методика тренировки заключается в том, что гантели нужно поднимать двумя руками сразу. После чего делается 10 повторений подъема штанги с прямым грифом (6 полных, 4 частичных). Завершает тренинг подъем EZ-штанги обратным хватом: 10 повторений (6 полных и 4 частичных). Затем все повторяется еще 2 раза. Ларри делал не 3 или 4, а целых 5 таких циклов.

Но Ларри всегда говорил, что большинство упражнений подбирается индивидуально под каждого спортсмена. Для успеха придерживайтесь такого правила - нельзя менять установленный порядок выполнения упражнений. Делайте подъемы с прямым грифом в медленном темпе. Не заменяйте прямой гриф изогнутым.

Все изменил конкурс Мистер Олимпия. На нем в 60-е года прошлого века собирались только лучшие культуристы. Сегодня практически в каждом зале вы можете найти скамью Скотта.

Ларри много раздумывал, прислушивался к отдаче от каждого упражнения. Это помогло создать ему собственную систему, по которой молодые бодибилдеры обучаются и сейчас. Сам Ларри опробовал множество методик и бросал их, если они не помогали. Да, сейчас параметрами Скотта не удивить никого. Но стоит помнить о том, что в его времена многочисленных добавок не было. Всего, чего добился великий бодибилдер, он добился своим упорством и пониманием того, как работают мышцы.

тренинг рук ларри скот

Личная жизнь

Достаточно успешен Ларри Скотт был и в личной жизни. Он был женат, у него родилось 5 детей. Ларри Скотт - основатель компании по производству спортивного питания и тренажеров, автор 13 книг по бодибилдингу.

Жизнь и карьера спортсмена была богата событиями. Когда он выходил для демонстрации мускулов, у публики это вызывало небывалый восторг. Ларри Скотта можно назвать человеком, успешным во всех отношениях. Уже в 21 год его уровень стал недостижимым для конкурентов. Он сравнительно рано (в 28 лет) покинул профессиональный спорт. Но это не помешало Ларри добиться успеха в бизнесе. Причиной раннего ухода спортсмена из профессионального спорта стало желание сосредоточиться на личной жизни (со слов самого Ларри).

Смерть Ларри Скотта наступила в результате болезни Альцгеймера. Это произошло 8 марта 2014 года. В мир иной ушла легенда культуризма, которой многие подражают и сейчас. Он умер в окружении друзей и родственников, в возрасте 75 лет, став живым свидетельством того, что человек может все.

Наверное, у всех парней есть мечта - иметь крепкий бицепс. Но мало кто верит, что можно добиться без анаболиков каких-то больших успехов. Пример Ларри Скотта может вас вдохновить. Просто во всех тренировках нужна система. Хорош спортсмен, умеющий прислушиваться к своему телу. Именно таким был Ларри - непримечательный в юности и великий в молодости. И после окончания спортивной карьеры он связывает свою жизнь с фитнесом, показывая себя еще и как талантливого бизнесмена.

Комментарии: 0

    Вас может заинтересовать:

    GNC MegaTeen

    396 грн.

    MADMAX eXtreme

    606 грн.