REAL FOOD

Контакты

+38 (073) 029-29-76

+38 (096) 029-29-76

+38 (066) 029-29-76

Заказать звонок

Мы работаем:

Пн. - Пт. с 9.00 до 18.00

Сб. с 11.00 до 16.00

Вс. выходной

Адрес офиса:

г. Одесса,
ул. Сегедская, 18

realfoodua@gmail.com

Мы в соц сетях

Мужчинам

Думаю в мире не существует таких мужчин, которые бы не хотели иметь красивое и подкачанное тело. На сегодняшний день это не блажь, а комплекс мероприятий, которые призваны помочь в достижении ваших целей. Помимо самих тренировок особое место занимает спортивное питание. Оно на ряду с вашими усилиями способно изменить ваше тело в лучшую сторону. В данном разделе вы найдете все то что вам будет необходимо. Внимательно читайте описания, спрашивайте у наших специалистов и вы сможете пройти путь от новичка до прокачанного атлета значительно быстрее, чем это может показаться на первый взгляд.

Мужчинам

Спортивное питание для мужчин

Биологически-активные добавки, разработанные специально для мужчин-спортсменов, имеют особое значение для рациона. Согласно статистическим данным, атлеты мужского пола обычно пытаются достичь двух основных целей в своей карьере:

  • Набрать сухую мышечную массу и заставить мышцы расти быстрее;
  • Избавиться от лишнего подкожного жира и получить красивый прорисованный рельеф.

Большинство производителей спортивного питания знают про вышеуказанные цели бодибилдеров и стремятся в разработке своей продукции их учесть. В итоге получаются добавки, содержащие целый спектр питательных компонентов, незаменимых для спортсменов как в периоды напряженных занятий, так и во время восстановления организма.

Препараты из категории спортивного питания для мужчин имеют в своем составе все необходимое для правильной коррекции вашего рациона и стремительного получения желаемого эффекта.

Профессиональная помощь от разработчиков спортивного питания

Правильное питание любого, кто увлекается фитнесом и бодибилдингом, подразумевает, что большая часть отводится протеинам и сложным углеводам, которые, в сочетании с минералами и витаминами, а также небольшим количеством полезных жиров помогают привести тело в норму и нарастить мышцы. К сожалению, обычная пища, потребляемая нами дома на кухне не может гарантировать быстры прирост мышечной массы или избавление от лишнего жира в комплекте с рельефным телом – именно поэтому специальные добавки от ведущих компаний спортивного питания тренеры и диетологи советуют принимать обязательно бодибилдерам любого уровня подготовки. Не забывайте: правильно скорректированный рацион для спортивных достижений имеет первостепенное значение.

Самое важное для мужчины-атлета

Итак, давайте разберемся – какие добавки в первую очередь необходимо принимать представителям мужского пола. То есть новичку, который впервые пришел в спортзал, тренеры будут советовать употреблять именно эти препараты на первых стадиях тренировок. По мере того, как атлет будет расти профессионально, ему потребуется дополнить свой рацион парой-тройкой других препаратов (например, хорошим бустером или предтренировочником), но некоторые вещи останутся неизменными – итого, получается, что с самых первых занятий и по мере продвижения в карьере бодибилдеру не обойтись без употребления 4 основных добавок. Давайте поговорим о них подробнее.

Комплексы на основе креатина

На сайте нашего интернет-магазина спортивного питания вы обязательно найдете множество креатиновых добавок (раздел «Креатин») высокого качества от ведущих мировых производителей. Не стесняйтесь просить помощи у консультантов, если не знаете, какой препарат выбрать, мы всегда поможем.

Итак, креатин. Опытные атлеты знают, что без него трудно «вырваться на новый уровень», даже если принимать много протеиновых комплексов. Добавки на основе протеина дают прирост мускулатуры, но не обеспечивают ее энергией для быстрых и сильных сокращений – а именно это и нужно на тренировках. Регулярно питаясь белком, вы будете просто красивым бодибилдером с огромными мышцами, но достичь серьезных успехов в ходе выполнения ежедневных упражнений не получится. Тем, кто поднимает тяжести, занимается легкой атлетикой, плавает, бегает – увлекается таким видом спорта, где нужно много работать мышцами, каждый уважающий себя тренер «прописывает» креатин.

Протеин сыворотки

Если вы хотите стать профессиональным культуристом, вам необходимо нарастить внушительную мускулатуру. Из всех видов протеиновых препаратов наибольшей эффективностью обладают добавки, сделанные из сывороточного протеина – он отличается наибольшей «чистотой» (наименьшим количеством примесей, самая высокая степень фильтрации). Подобные препараты усваиваются практически мгновенно, а также помогают избавиться от лишнего жира. Сывороточный протеин очень сытный – одна порция такой добавки отобьет охоту перекусить вредными углеводами, которые могут отложиться на животе.

Тестостероновые бустеры

Вот уж какие препараты выпускаются исключительно для мужчин, так это спортивные добавки на основе тестостерона! Гормон тестостерон считается ключевым для здоровья и долголетия мужчин, а также для правильной работы их половой системы. Кроме возможности повысить либидо, употребление тестостеронового бустера обеспечивает естественный прирост сухой мышечной массы, скорость и силу мышц. Не забывайте, что принимать такие комплексы нужно с 23-25 лет, когда гормональная система уже относительно стабильна. Самые популярные тестостероновые добавки: на базе Трибулус террестрис (растение), D-аспаргиновой кислоты, ZMA.

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3

Обычно продаются в форме капсул с рыбьим жиром или льняным маслом. Для спортсменов очень важно принимать кислоты Омега-3, поскольку они эффективно и быстро устраняют воспаление в мышцах и суставах после тренировки, что способствует полноценному восстановлению организма. Ведь любой атлет знает: чем лучше восстановишься, тем лучший результат покажешь в следующий раз!

Подробнее