Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Гейнер купить в Николаеве - что такое гейнер и как его принимать

Широкое распространение во все мире нашел гейнер, который представляет собой белково-углеводную смесь, которая имеет повышенное содержание углеводов, а ее применение направлено на более быстрый набор мышечной массы. Эффективность добавки была научно доказана, при этом она целиком безопасна для организма. Удачнее всего людям худощавого телосложения включить в свой рацион гейнер, Николаев – это город, на территории которого работает магазин спортивного питания real-food.com.ua, где можно купить любые добавки по привлекательным ценам.

Состав спортивного питания

Основными компонентами смесей являются быстро и долго усваивающиеся углеводы, которые составляют до 80% смеси, а также протеинов. При этом предлагается продукт в виде порошка, а для того, чтобы сделать свой продукт более привлекательным для потребителя, производители добавляют в состав аминокислоты, витамины и другие элементы. Из-за богатого содержания углеводов в смеси, требуется осторожно подходить к их употреблению. При этом людям, склонным к ожирению, рекомендуется осторожно подходить к использованию добавки или вовсе заменить смесь протеином. Перед тем, как гейнер купить в Николаеве, стоит внимательно ознакомиться с составом препарата, так как полезной будет только смесь, включающая в себе сложные углеводы, которые постепенно высвобождаются, что позволяет чувствовать насыщенность на протяжении длительного периода.

Широкое применение гейнеры получили благодаря тому, что появляется возможность набрать мышечную массу, а не жировые отложения. Такой эффект удается получить благодаря особому составу смеси. В него включается целый комплекс минералов и витаминов, благодаря чему удается добиться отложения кальция в костных тканях. В результате можно говорить о

грамотном подходе не сможет оказывать на организм негативного воздействия. Максимальный эффект от смеси отмечают люди худощавого типа, некоторые спортсмены отмечают прирост массы за месяц от 3 до 6 кг. Людям, склонным к полноте, лучше заменить белково-углеводный продукт протеином.

Рекомендации по использованию смеси

Перед тем, как купить любую спортивную смесь, потребуется убедиться в том, что у них отсутствуют противопоказания. При этом перед тем как гейнер купить в Николаеве, потребуется учесть, что она не подходит людям, у которых отмечается лактозная непереносимость. При этом бывают добавки, которые не имеют в своем составе лактозы, найти их сложнее, а повышенная степень очистки сделала добавку более дорогостоящей. Стоит отметить, что нет четкой схемы, которой нужно придерживаться при использовании спортивного питания. Рекомендовано принимать 1-3 раза в день, индивидуальное количество подбирается, исходя из интенсивности тренировок и состава смеси. В основном гейнер предназначен для разбавления водой, молоком или соком. На рынке также можно встретить ароматизированные продукты, придающие добавке более приятный вкус.

Людям, склонным к полноте, рекомендуется с осторожностью подходить к использованию смеси, так как неправильный подбор дозы может вызвать прибавку в весе. Кроме того, требуется убрать их из своего рациона, если отсутствуют тренировки, так как гейнер в таком случае может не только прибавить вам лишних килограмм, но и стать причиной развития различных заболеваний.

Стоит отметить, что к комбинированной добавке относится гейнер, Николаев цены предлагает разные на продукцию, так как она зависит от состава и производителя. Кроме того, рекомендуется со смесью принимать витаминные комплексы и незаменимые аминокислоты, в результате этого удастся повысить эффективность от использования, а также повысить скорость восстановления мышц после усиленной нагрузки.

Достоинства и недостатки гейнера

Многие спортсмены задаются вопросом о вреде гейнера, притом, как польза добавки очевидна. Среди достоинств можно отметить несколько моментов:

  1. Влияет на скорость увеличения мышечной массы, при этом суточную дозу можно разбить на три приема, в результате чего будет обеспечен рост мышц даже у тех, кто набирает вес медленно.
  2. За счет приема смеси после тренировки, удается насытить организм белками и углеводами, что позволяет организму быстрее восстанавливаться.
  3. Спортивное питание может выступить в качестве дополнительного приема пищи, такое свойства очень важно для спортсменов, придерживающихся четкой схемы приема.

И если с положительными сторонами все примерно понятно, то многие спортсмены задаются вопросом, какое негативное влияние может оказать добавка на организм. Для этого стоит подробнее ознакомиться с нюансами смеси.

Богатая на углеводы спортивная добавка, способна вызывать следующее:

  • Если у человека наблюдается предрасположенность к быстрому накоплению жировой прослойки, гейнер может вызвать быстрый набор лишней массы.
  • Человеку, который не занимается интенсивными нагрузками, не стоит включать в свой рацион представленную добавку.

Чтобы получить максимальную пользу, рекомендуется придерживаться существующей схемы приема, не стоит принимать углеводно-белковый продукт перед сном, так как удастся повысить содержание жира в организме, за счет отсутствия физической активности.

Перед тем как купить гейнер Николаев, цена, которого будет напрямую зависеть от качества состава и степени очистки, следует обратить внимание на состав, чтобы не было индивидуальной непереносимости к некоторым компонентам. Отказаться от представленного спортивного питания рекомендуется тем, кто имеет проблемы с работой пищеварительного тракта, а также при нарушениях в работе поджелудочной железы.

Оказать негативное влияние на организм может смесь, которая храниться неправильно, также не стоит повышать рекомендованную дозу, так как это может отразиться на самочувствии. Придерживаясь рекомендаций по приему, удастся в короткий срок добиться увеличения мышечной массы.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
InstagramПерейти

Подписывайтесь на скидки и рекомендации: