Протеиновые батончики купить в Николаеве - что это такое и для чего они нужны

Стоит отметить, что протеиновые батончики – это только одни из представителей видов снеков спортивного питания. На самом деле существует несколько видов спортивных батончиков, применять которые нужно в зависимости от целей, которую необходимо достичь. Существуют различные типы, использование которых направлено на похудение, сохранение мышечной массы или ее увеличение. При этом стоит учесть, что батончик является всего лишь добавкой к основному питанию, поэтому должен использоваться с умом и не чаще 2 раз в день. Основным достоинством, которым обладает каждый такой продукт – это повышенное содержание полезных микроэлементов, витаминов и протеина.

Правила применения батончика

Существуют самые разные производители, которыми предложены протеиновые батончики Николаев цены на спортивную продукцию может предложить различные, что будет зависеть от магазина, где приобретаются товары. Применять батончик рекомендуется в виде спортивной добавкой перед тренировкой, также они являются удачным вариантом перекуса. При этом в зависимости от рекомендаций производителя, за день можно съедать 1 или 2 батончика, из которых можно получить не более 50 грамм белка, поэтому заменить спортивное питание батончиками не получится, но зато удастся обеспечить себя удобным и вкусным перекусом.

Стоит отметить, что многие спортсмены не включают ежедневно в свой рацион протеиновые батончики, но держат их при себе для того, чтобы в случае необходимости обеспечить себя необходимым количеством калорий и полезных веществ. Некоторые добавляют в свой рацион ежедневно, оптимальным временем для их употребления является время перед тренировкой, так как он питательный, но при этом не создает ощущение тяжести в желудке.

И тем, кто не занимается спортом, а только старается придерживаться сбалансированного питания можно добавить в свой рацион протеиновые батончики, Николаев предлагает приобрести любые виды спортивных перекусов по доступным ценам в интернет магазине real-food.com.ua.

Как выбрать батончик?

Перед покупкой батончика, потребуется определиться с целями, которые вы приследуете.

Для тех, кто стремиться похудеть, подойдут злаковые батончики с минимальным содержанием жиров и углеводов, удачным вариантом станут продукты с содержанием L-карнитина, действие которого направлено на сжигание подконой жировой прослойки.
Если цель – сушка и набор сухой массы, то следует протеиновые батончики купить в Николаеве, так как высокое содержание белка, позволит зарядить необходимым количеством протеина для длительной тренировки.
Высокоуглеводные батончики являются удачным решением для того, чтобы восполнить энергетический запас в организме, кроме того их применяют для набора мышечной массы.

Использование протеинового батончика

Спортивные батончики представляют собой разновидность спортивного питания, поэтому в своем составе они не должны содержать большое количество сахара или фруктозы, при этом в их использовании стоит придерживаться тоже правил, как и с использованием пищевых добавок.

Перед тем, как начать использовать в своем меню протеиновые батончики, обратите внимание на рекомендации по приему, составленные самим производителем. Суточная доза обычно составляет 1 или 2 батончика, поэтому превышение этой дозы может перегрузить желудок, так как, несмотря на небольшие размеры, снеки обладают высокой калорийностью. Повышение дозы имеет место быть только в случае повышения нагрузок.

Основным назначением протеинового снека является повышение определенных питательных компонентов в организме, при этом используются они в сочетании с натуральным и спортивным питанием. Время приема батончиков с высоким содержанием белка может быть любым, в то время как высокоуглеводные использовать рекомендуется в первой половине дня или перед тренировкой. Он позволит обеспечить организм быстрой энергии, что позволит повысить эффективность занятий. Некоторые спортсмены применяют батончики в процессе тренировки, в таком случае удается на необходимом уровне поддерживать баланс белка в организме и глюкозы в крови. Применять их стоит, если на протяжении тренировки вы почувствовали голод, в таком случае удастся не снизить результативность тренинга.

Добавить в свой рацион протеиновые батончики можно не только тем, кто активно занимается спортом, но и людям, не занимающимися регулярными тренировками. В таком случае свой выбор стоит обратить на белково-углеводные батончики, в которых нет кофеина, гуараны и креатина. Представленные снеки станут удачным вариантом полезного перекуса, который пополнит организм полезными веществами.

Польза белковых снеков

Протеиновые батончики выступают в роли прекрасной добавки к основному питанию спортсмена, который хочет быстрее набрать мышечную массу. Кроме того, представленные продукты обладают разнообразными полезными свойствами:

Употребление протеиновых батончиков позволяет обогатить свой организм энергетическими компонентами, которые позволяют повысить запасы энергии во время изнурительной тренировки.
Ежедневное использование протеиновых батончиков согласно рекомендациям, дает возможность быстрее повысить запасы мышечной массы, а также потерять лишнюю жировую прослойку.
Применение снеков позволяет наполнить организм недостающими витаминами и микроэлементами, что позволяет добиться налаженной работы организма и повысить иммунитет.

Кроме того, очевидна польза батончиков и для людей, которые стремятся скинуть лишний вес. В таком случае стоит отдавать предпочтение продуктам, выполненным без добавления сахара и на основе злаков и фруктов. Только в таком случае потребуется их учитывать в своем рационе, так как количество потребленных калорий должно оставаться тем же. Именно поэтому при похудении выбирайте батончики с минимальной калорийностью.