Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Преимущества использования гейнера

Самочувствие человека будет зависеть от его образа жизни, а также от питания. Люди, которые много времени уделяют занятиям спорта, стараются отказаться от вредных привычек, чтобы обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами и витаминами. При этом стоит обратить внимание на то, что спортсменам очень важно вовремя пополнять запасы энергии и потреблять необходимые компоненты, которые позволят организму нормально функционировать, а человек сможет достигать новых результатов в спорте. Именно поэтому многие спортсмены принимают решение добавить в свой рацион специальное спортивное питание, чтобы пополнить свой организм необходимыми веществами и микроэлементами. Ведь получить их не всегда удается в полном объеме из простой еды. Стоит отметить, что восстановить запасы энергии после тренировки позволит гейнер, Киев даст возможность приобрести смеси, соответствующие вашим потребностям.

Что такое гейнер

Стоит сказать о том, что на данный момент бывают различные пищевые добавки, которые имеют ряд своих особенностей и могут быть добавлены в рацион с той или иной целью. Для спортсменов, которые желают увеличить свою мышечную ткань, а также сделать тело более рельефным станет удачным решением гейнер купить в Киеве. Данное вещество широко применяется профессиональными спортсменами, но при этом она станет полезна и для использования новичками. В составе гейнера есть углеводы, которые предназначены для обеспечения организма энергией, а также белки, требующиеся для того, чтобы

способствовать восстановлению и росту мышечной массы. Некоторые производители предлагают добавки, у которых встречаются витамины или креатин, данные компоненты позволяют повысить скорость усвоения пищевой добавки и повысить ее воздействие на организм. Применение гейнера дает возможность заменить продукты с высокой калорийностью, поэтому позволяют получить дополнительный заряд энергии. В результате использования гейнера удается снизить использование вредных жиров и консервантов, которые не дают организму никакого положительного воздействия.

Достоинства спортивной смеси

При сравнении смеси с другими видами спортивного питания можно отметить некоторые достоинства, именно на основе их гейнер и обрел такую популярность среди потребителей. Стоит отметить, что в составе смеси присутствует чистый и концентрированный протеин, который получить из простых продуктов будет просто невозможно. При этом для получения такой же дозы белка, сколько содержится в одной порции гейнера, из обычной еды, потребуется достаточно большой объем продуктов, которые не всегда будут идти на пользу организму. Именно такое свойство смеси позволяет применять ее не только для набора мышечной массы, но и в период снижения общей массы тела.

Гейнер в Киеве получил широкое распространение, что объясняется тем, что в отличие от других узконаправленных добавок, смесь имеет широкое воздействие на организм. Он позволяет делать мышцы более рельефными и сделать их внешний вид более привлекательным, а также позволяет повысить выносливость и энергетические запасы спортсмена. Сбалансированный состав, в котором присутствуют не только углеводы и витамины, позволяет повысить время и результативность при занятии спортом.

Особое внимание на смеси должны обратить те, кто хочет похудеть при использовании гейнера. Несмотря на то, что основным назначением препарата является набор мышечной массы, при грамотном ее использовании удастся использовать смесь для похудения и сжигания лишней жировой прослойки. При совместном применении гейнера с витаминными комплексами, удастся обеспечить организм энергией, необходимой для проведения самых трудных и интенсивных тренировок, к которым обычно относят именно кардионагрузки. Именно такой тип занятий позволяет максимально быстро сжигать жировые запасы. Но стоит учесть, что гейнеры имею в своем составе углеводы, поэтому превышая рекомендованную дозу, есть риск набрать лишние килограммы.

Типы гейнеров

Прежде чем купит гейнер, требуется внимательно ознакомиться с их особенностями. На данный момент различают несколько типов гейнера, которые различаются не только своим составом, но и способом воздействия на организм. Главное отличие смесей заключается в их процентом соотношении белков и углеводов. Для тех, кто стремиться набрать дополнительную мышечную массу, стоит отдавать предпочтение смесям, которые более богаты углеводами, а при снижении веса, отдавать предпочтение стоит белковым смесям. В результате каждому удается найти свою уникальную добавку, которая позволит повысить скорость достижения желаемых результатов. При этом не нужно забывать о том, что гейнер не сможет заменить полноценное питание, так как лишь является его полезным дополнением.

Как использовать спортивную добавку

Исходя из того, каких целей вы хотите достичь, требуется, и выбирать метод приема гейнера. При этом профессиональные спортсмены используют смеси сразу после тренировки, благодаря этому удается закрыть углеводное окно, а, следовательно, и повысить скорость восстановления мышц после перенесенных нагрузок. Кроме того, если принять гейнер после усиленной тренировки, удастся повысить скорость регенерации мышечной массы, а также позволит избавиться от неприятных ощущений, которые могут возникать в мышцах.

При желании похудеть, гейнер принимается перед началом тренировки, в таком случае удастся использовать полученную энергию на повышение интенсивности тренировки. При этом действие добавки будет направлено на то, чтобы пополнить запасы организма полезными и питательными веществами. Недостатком такого процесса является то, что во время занятий не будет сжигаться жир, так как организм получил уже энергию и жировая прослойка останется невредимой.

Встречаются спортсмены, которые делят ежедневную порцию на несколько приемов и используют смесь перед тренировкой и после, а также на протяжении всего дня. Такой способ лучше всего подойдет тем, кто не склонен к быстрому накоплению мышечной массы. Для того, кто склонен к полноте, такую схему приема лучше не использовать, так как это может привести к появлению лишних килограмм и жировых отложений.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
InstagramПерейти

Подписывайтесь на скидки и рекомендации: