Вы можете выбрать свой город:

Страна производства:

Режим работы:

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

REALFOOD

Акции

Контакты

+38(073)029-29-76 +38(096)029-29-76 +38(066)029-29-76
Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

    Эспандеры

    Эспандеры

    Для тренировки мышц через растяжение или сжатие нужен эспандер. Его преимущество и эффективность в том, что можно расходовать калории, получая, при этом, красивый рельеф. Ведь эспандер – тренажер с изолирующими свойствами. Применяя его, усложняется любое обычное упражнение и увеличивается нагрузку. Он одинаково полезен мужчинам и женщинам.

    Общая информация

    Назад

    Кратко

    Подробно

      Эспандер является в одновременно банальным и необычным тренажером. Этот вид тренажера подходит и для новичков, и для профессиональных спортсменов. При помощи эспандера работают некоторые группы мышц. Используется эспандер для разных видов тренировок. Широко распространено его использование в фитнесе для тренировки тем, кому обычные тренировки уже не дают результат и нужна дополнительная нагрузка. Эспандер создает силу сопротивления, что и является дополнительной нагрузкой. Вы можете эспандер купить в Украине, преимущественно купить в Киеве и купить в Одессе по очень доступным ценам. Возможна пересылка в другие города Украины.

      Преимущества при использовании

      1. Помогает держать мышцы в тонусе. Избавляет от дряблости и обвислости. Положительно влияет на любые группы мышц.
      2. Очень легкие и практичные в использовании. Эспандеры можно спокойно переносить и занятия с их помощью можно проводить как в зале, так и дома.
      3. Эспандер позволяет распределить равномерно нагрузку по всему телу.
      4. Эспандер добавляет нагрузку, но не вес, поэтому подойдет для людей с проблемным позвоночником.
      5. Есть возможность самостоятельно регулировать нагрузку и амплитуду движений.
      6. Можно выполнять различные обычные упражнения для разных групп мышц, при этом эспандер добавляет нагрузку, что делает упражнения более эффективными.
      7. Является отличным вариантом для прокачки и округления ягодиц.
      8. Доступны по цене.

      Виды эспандеров

      №
      п/п

      Вид

      Характеристики


      1

      Кистевые эспандеры

      Они бывают двух видов, в виде резинового кольца и в виде клещей.
      Резиновый эспандер-кольцо может иметь гладкую поверхность или пупырчатую (массажную). Является самым дешевым и доступным вариантом эспандеров. Степень сопротивления колеблется от 15 килограмм, до 65 килограмм. Он используется для разработки кистей. Так же рекомендуется использовать людям с заболеваниями суставов или сосудов кистей.
      Эспандер-клещи используется для разработки мышц кистей и предплечья. Ручки изготовлены из пластика или резины, мягкие и удобные, повторяют контур руки. Сопротивление создается при помощи металлической пружины.

      2

      Тренажер-гироскоп


      Используется больше для лечения, а также для разработки кистей после переломов и вывихов. С его помощью тренируются мышцы кистей, предплечья и плечи. При работе с ним нужно совершать вращения кистью.

      3


      Грудной эспандер


      Предназначен для разработки мышц грудной клетки, спинных мышц и плечевых. Сила сопротивления регулируется при помощи резиновых или металлических жгутов, которые снимаются. Поэтому Вы сами регулируете нагрузку.


      4


      Латексные ленты


      Используются в разных видах спорта. Представлены просто в виде резинки. При помощи такой резинки можно делать упражнения и развивать разные группы мышц. Сопротивление резинки подбирается по цвету. Голубая резинка имеет силу сопротивления 4 килограмма, салатовая резинка имеет силу сопротивления 8 килограмм, фиолетовая резинка имеет силу сопротивления 14 килограмм.

      5

      Эспандер-восьмерка


      Представлена в виде резиновых трубок с поролоновыми ручками. Сила сопротивления, как и у резинки, подбирается по цвету: голубая, салатовая, фиолетовая восьмерки. Используется для работы плечевых и спинных мышц, мышц груди, бицепс и трицепс.

      6

      «Бабочка»


      Предназначен для работы с внутренней частью бедра. Пользуется популярностью среди женщин. Так же используется для мышц рук и грудных мышц.

      7

      Многофункциональный эспандер

      Положительно влияет на любые группы мышц. Является разносторонним домашним тренажером. Эспандер имеет специальный упор для ног, которые изготовлены из материала ЭВА, а ручки сделаны с удобного и мягкого неопрена. Похожим является эспандер для спины. С помощью таких эспандеров можно так же укрепить и брюшной пресс.


      8

      Силомер


      Является видом эспандеров для армреслинга. Они оснащены большой силой сопротивления. С помощью этого эспандера можно как тренировать кисти, так и измерять их силу.


      9


      Эспандеры для лыжников, пловцов и боксёров


      Эти эспандера используются во время тренировочного процесса и играют роль гантелей. Позволяют развивать силу и выносливость мышц рук, груди, спины, плеч.


      Подбор эспандера

      1. Эспандер должен быть изготовлен из качественных материалов. Он не должен быть поврежден.
      2. Сила сопротивления в эспандерах зависит от цвета, начиная с самого слабого – желтого, потом зеленого, красного, и самого сильного – синего.
      3. Лучше приобрести эспандер с ручками, которые повторяют форму рук. Некоторые ручки с отверстиями для вентиляции. Так же есть ручки с массажным эффектом.
      4. Покупайте спортивные товары только проверенных изготовителей. Лучше один раз переплатить чуть больше, но получить гарантировано качественный товар и уберечь себя от возможности получить травмы.

      Подписывайтесь на скидки и рекомендации: