Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Мешки для кроссфита

Мешки для кроссфита

Мешок для кроссфита, песочный мешок, сэндбэг (sandbag) - все это названия спортивного снаряда для поклонников фитнеса, кроссфита, единоборств, а также и для профессиональных атлетов. Предназначен он для функциональных и силовых тренировок. По внешнему виду этот силовой тренажер с возможным весом от 20 до 100 кг не представляет собой ничего особенного - довольно неприметный цилиндр с ручками, которые подлежат захвату в разных положениях.

Общая информация

Назад

Кратко

Подробно

    Мешок для кроссфита является спортивным снарядом для фитнеса, кроссфита, единоборств. Он используется для силовой или функциональной тренировки. Имеет вид песочного цилиндра с ручками для того, чтоб его можно было обхватывать в разных позициях. За счет своей песочной конструкции мешок добавляет мышцам дополнительную нагрузку. А в связи с тем что песок постоянно перемещается и цилиндр становится неустойчивым у Вас будет развиваться так же выносливость и скорость работы мышц. Вы можете мешки для кроссфита купить в Украине, преимущественно купить в Киеве и купить в Одессе по очень доступным ценам. Возможна пересылка в другие города Украины.

    Виды мешков и их преимущества

    1. Мешки-сумки оснащены ручками и похожи по виду на обычную спортивную сумку. Мешок имеет форму цилиндра, легкий и гибкий, что позволяет с ним выполнять самые разные упражнения. Является идеальным вариантом для «Медвежьего захвата», при котором нужно обхватить мешок руками перенести с максимально быстрой скоростью.
    2. Болгарские мешки имеют форму полумесяца. Они удобны для выполнения самых различных упражнений. Такой мешок можно положить на плечи. При помощи работы с таким мешком укрепляются мышцы плечей, кистей, предплечий, спины и ног. Широко распространены для занятий различными видами единоборств.
    3. Компактная модель мешка имеет вид обычной пустой спортивной сумки. Вы сами наполняете такой мешок любыми сыпучими материалами. Вы подбираете необходимый вес сами. К тому же этот мешок так же просто опустошить, как и наполнить.

    В качестве материалов для наполнения мешка может служить песок, резиновая крошка, смесь песка с опилками, рис или другой сыпучий наполнитель. Вес мешка для кроссфита может колебаться от 5 килограмм до 90 килограмм.

    Особенности мешка для кросфита


    п/п

    Особенность

    Характеристики


    1

    Безопасны для тренировок


    Так как сумка выполнена из мягких материалов и не имеет острых углов или деталей, то Вы не сможете получить какие-либо травмы.

    2


    Удобство


    Если Вы занимаетесь с мешком на плечах, то это несомненно лучший вариант, чем штанга. Ведь мешок сам принимает нужную форму тела. К тому же не будет такого давления на плечи, как при занятии со штангой.

    3


    «Неудобно» эффективный


    Это связано с тем, что песок в мешке постоянно меняет свое положение, поэтому Вы не только добавляете дополнительный вес для выполнения упражнений. Из-за нестабильности центра тяжести Вам необходимо контролировать равновесие. При контроле равновесия задействуются и держатся в тонусе почти все группы мышц.


    4


    Сила хвата


    При работе с таким мешком у спортсменов развивается сила хвата. Это развитие очень полезно для различных видов борьбы. От силы хвата может зависеть результат поединка.

    5

    Вариации движений


    При помощи такого мешка можно делать упражнения на разные группы мышц. Они будут в разы эффективнее. У вас будут развиваться силовые показатели, выносливость.

    Советы по выбору мешка для кроссфита

    1. Мешок должен быть изготовлен из очень прочного и качественного материала. Мешок не должен промокать, к тому же из него не должен высыпаться наполнитель.
    2. Просмотрите обязательно качество швов. Швы должны быть очень прочными и из них ни в коем случае не должны торчать нитки. В зоне крепления ручек должны быть более плотные швы, так как на ручки припадает больше всего нагрузок.
    3. Подбираете подходящий для Вас вес. Если вы возьмете сильно маленький или сильно большой мешок, то заниматься с ним будет очень неудобно. Для девушек оптимальный мешок будет весом 10-20 килограмм, для мужчин – 30-40 килограмм, для профессиональных спортсменов нужен, конечно, вес побольше.
    4. Покупайте спортивные товары только проверенных изготовителей. Лучше один раз переплатить чуть больше, но получить гарантировано качественный товар.
    5. Лучше приобрести мешок для кроссфита с возможностью регулировать вес. Регулировка веса происходи при помощи маленьких мешочком с песком – филлеров, которые вкладываются в основной мешок.

    Подписывайтесь на скидки и рекомендации: