Купить спортивное питание в Украине - интернет магазин спортивного питания Real-Food

Спортивное питание для сжигания жира

9.06.201725

Подобные спортивные добавки состоят из целого ряда веществ, которые в своем сочетании позволяют получить эффект синергии. На современном рынке представлено несколько разновидностей спортивного питания, направленного на форсированное сжигание подкожного жира. Практика и множество научных исследований показали, что совмещая их с правильно подобранными физическими упражнениями можно добиться достаточно неплохих результатов. Конечно же, фактор здорового питания и урезание потребляемых углеводов тоже нельзя сбрасывать со счетов. Существует несколько пищевых добавок, способных значительно повлиять на процент жира в организме атлета.

                                                                         для сушки

Так какие же добавки принимать?

  • Термодженик – это одна из наиболее эффективных добавок, отлично зарекомендовавшая себя на практике. Входящие в ее состав вещества буквально заставляют организм сжигать накопленную жировую прослойку. Принимать подобные продукты нужно исключительно комплексно и систематически. Для этих целей расписывается предварительная программа, рассчитанная на определенный временный промежуток. Важно помнить, что прием термодженика можно совершать только на пустой желудок. В идеале, добавка употребляется за тридцать минут до обеденного приема пище, так можно добиться наиболее ощутимого результата.
  • Л-карнитин очень популярен среди продвинутых атлетов, занимающихся спортом уже не один год к ряду. Его очень удобно принимать, так как делается это либо перед началом тренировки, либо во время нее. Из-за высокой концентрации, добавку рекомендуется растворять в достаточном количестве питьевой воды. Продукт ни только не имеет побочных эффектов, но и положительно влияет на функционирование сосудисто-сердечной системы. Конечно же, употребление л-карнитина нужно обязательно совмещать с физическими нагрузками, иначе он просто не будет работать.
  • ВСАА является весьма универсальной добавкой. Она не только помогает сжигать жир, но и позволяет получить мышечным волокнам максимально быстрое восстановление. Помимо прочего, аминокислоты значительно подавляют чувство голода. Принимать продукт лучше всего во время тренировочного процесса, либо же сразу по его завершению.
  • Протеин. Благодаря употреблению белка в чистом виде, чувство насыщения приходит гораздо быстрее. Это значит, что необходимость в приеме большого количества углеводов отпадает, ведь организм получает их перерабатывая пищевую добавку. Полученные таким образом питательные вещества не откладываются в виде жировой прослойки.
  • Витаминные комплексы, специально разработанные для сжигания жира, тоже оказывают положительный эффект. Стоит отметить, что их могут принимать как мужская, так и женская аудитория, так как они не имеют разделения по гендерному принципу. За счет питательных веществ значительно разгоняется метаболизм. Из-за этих процессов жировая прослойка буквально тает на глазах.

 для сушки

Заключение

Ставя перед собой цель избавиться от нежелательного жира, необходимо понимать, что употребления одних пищевых добавок недостаточно. Важно подобрать подходящую и действенную диету, которая содержит минимальное количество углеводов и насыщена белками. Категорически нельзя применять голодание. В противном случае организм начнет запасать дополнительный жир, расценивая отсутствие пищи как угрозу жизнедеятельности. Кроме того, нельзя забывать о необходимости регулярно подвергать организм физическим нагрузкам. Это должны быть не только силовые упражнения с отягощениями, но и кардио тренировки.

Оценка: 
Средняя: 5 (2 голосов)
Спортивное питание для сжигания жира
Спортивное питание для сжигания жира400600
Купить спортивное питание в Украине - интернет магазин спортивного питания Real-Food
Спортивное питание для сжигания жира150250
2017-06-12https://real-food.com.ua/sportivnoe-pitanie-dlya-szhiganiya-zhira
2 5 5

Читайте также

Советы

Белковая диета

41
5
Средняя: 5 (2 голосов)
Советы
овощи правильное питание

Как правильно похудеть

26
5
Средняя: 5 (2 голосов)