REAL FOOD

Контакты

+38 (073) 029-29-76

+38 (096) 029-29-76

+38 (066) 029-29-76

Заказать звонок

Мы работаем:

Пн. - Пт. с 9.00 до 18.00

Сб. с 11.00 до 16.00

Вс. выходной

Адрес офиса:

г. Одесса,
ул. Сегедская, 18

realfoodua@gmail.com

Мы в соц сетях

Спортивное питание для сжигания жира

9.06.201750

Подобные спортивные добавки состоят из целого ряда веществ, которые в своем сочетании позволяют получить эффект синергии. На современном рынке представлено несколько разновидностей спортивного питания, направленного на форсированное сжигание подкожного жира. Практика и множество научных исследований показали, что совмещая их с правильно подобранными физическими упражнениями можно добиться достаточно неплохих результатов. Конечно же, фактор здорового питания и урезание потребляемых углеводов тоже нельзя сбрасывать со счетов. Существует несколько пищевых добавок, способных значительно повлиять на процент жира в организме атлета.

                                                                         для сушки

Так какие же добавки принимать?

  • Термодженик – это одна из наиболее эффективных добавок, отлично зарекомендовавшая себя на практике. Входящие в ее состав вещества буквально заставляют организм сжигать накопленную жировую прослойку. Принимать подобные продукты нужно исключительно комплексно и систематически. Для этих целей расписывается предварительная программа, рассчитанная на определенный временный промежуток. Важно помнить, что прием термодженика можно совершать только на пустой желудок. В идеале, добавка употребляется за тридцать минут до обеденного приема пище, так можно добиться наиболее ощутимого результата.
  • Л-карнитин очень популярен среди продвинутых атлетов, занимающихся спортом уже не один год к ряду. Его очень удобно принимать, так как делается это либо перед началом тренировки, либо во время нее. Из-за высокой концентрации, добавку рекомендуется растворять в достаточном количестве питьевой воды. Продукт ни только не имеет побочных эффектов, но и положительно влияет на функционирование сосудисто-сердечной системы. Конечно же, употребление л-карнитина нужно обязательно совмещать с физическими нагрузками, иначе он просто не будет работать.
  • ВСАА является весьма универсальной добавкой. Она не только помогает сжигать жир, но и позволяет получить мышечным волокнам максимально быстрое восстановление. Помимо прочего, аминокислоты значительно подавляют чувство голода. Принимать продукт лучше всего во время тренировочного процесса, либо же сразу по его завершению.
  • Протеин. Благодаря употреблению белка в чистом виде, чувство насыщения приходит гораздо быстрее. Это значит, что необходимость в приеме большого количества углеводов отпадает, ведь организм получает их перерабатывая пищевую добавку. Полученные таким образом питательные вещества не откладываются в виде жировой прослойки.
  • Витаминные комплексы, специально разработанные для сжигания жира, тоже оказывают положительный эффект. Стоит отметить, что их могут принимать как мужская, так и женская аудитория, так как они не имеют разделения по гендерному принципу. За счет питательных веществ значительно разгоняется метаболизм. Из-за этих процессов жировая прослойка буквально тает на глазах.

 для сушки

Заключение

Ставя перед собой цель избавиться от нежелательного жира, необходимо понимать, что употребления одних пищевых добавок недостаточно. Важно подобрать подходящую и действенную диету, которая содержит минимальное количество углеводов и насыщена белками. Категорически нельзя применять голодание. В противном случае организм начнет запасать дополнительный жир, расценивая отсутствие пищи как угрозу жизнедеятельности. Кроме того, нельзя забывать о необходимости регулярно подвергать организм физическим нагрузкам. Это должны быть не только силовые упражнения с отягощениями, но и кардио тренировки.

Оценка: 
Средняя: 5 (3 оценок)
Спортивное питание для сжигания жира
Спортивное питание для сжигания жира400600
REAL FOOD
Спортивное питание для сжигания жира150250
2018-04-20https://real-food.com.ua/sportivnoe-pitanie-dlya-szhiganiya-zhira
3 5 5