Купить спортивное питание в Украине - интернет магазин спортивного питания Real-Food

До и после тренировки

Все добавки, которые используются для спортивного питания имеют различные свойства и назначение. Для того, чтоб добиться нужного результата - набор мышечной массы, похудение или просто поддержание здорового образа жизни - необходимо правильно их применять.

Cпортпит до и после тренировок - при помощи этих спортивных добавок удаётся легко увеличить общую продуктивность тренинга, обеспечивая каждый раз настоящий энергетический взрыв. Кроме того, они позволят взбодриться, сконцентрировавшись на тренировочном процессе. Регулярно принимая рассматриваемые препараты, можно достаточно быстро заметить увеличение мышц и прогресс в силовых показателях.

Предтренировочные комплексы

Так называемые предтренировочники рассчитаны на потребление за полчаса до начала занятий. В результате приема таких добавок организм получает повышение энергии, улучшается производительность и эффект от тренировок. В состав таких комплексов могут входить углеводы и быстрые протеины, чтобы обеспечить организм силами для занятий спортом. Обогащение аминокислотами перед упражнениями способствует быстрейшему восстановлению после нее. Если ваша цель наращивание мышечной массы - принимайте комплексы со сложными углеводами. Для эффективного похудения не забудьте про жиросжигатели.

Наиболее распространенные предтренировочники - это сывороточные протеины, комплексы ВСАА, креатин и NO2 или специальные предтренировочные коктейли.

Спортивное питание после тренировок

После интенсивных нагрузок организму потребуются силы для восстановления затраченных ресурсов. Поэтому пост-тренировочное питание должно содержать быстрые углеводы, протеин и полезные жиры в небольшом количестве. Не забывайте, что если ваша цель - похудеть, исключите углеводы из непосредственного употребления сразу после занятий.

После тренировок советуют принимать гейнеры, сывороточные белки и аминокислоты. Также, можно остановить свой выбор на специальных восстановительных коктейлях.

До и после тренировки

Питание до и после тренировки купить в Киеве

Добавки до и после тренировки необходимы каждому атлету для действительно полноценного тренировочного процесса. Некоторые препараты данной категории заточены под то, чтобы обеспечить выброс энергии перед началом тренировочного процесса. Другие же наоборот, специально заточены под употребления сразу после завершения тренинга. Они способны дать организму необходимое количество питательных веществ для немедленного начала восстановления.

Купить питание до и после тренировки в Украине недорого

Решение о том, чтобы купить добавки до и после тренировки приходит после достижения определённого спортивного уровня. Объясняется это тем фактом, что с ростом рабочих весов и интенсивности тренировок, тело атлета начинает нуждаться в дополнительном энергетическом заряди. Применительно к бодибилдингу, можно выделить дни тяжелых тренировок ног или работы на пампинг. В таких случаях без качественного предтренировочного комплекса просто не обойтись.

Виды питания до и после тренировки

Данная категория содержит все возможные разновидности пищевых добавок, заточенных на решение тех или иных задач. Можно выделить следующие препараты:

  • Энергетики. Эти добавки призваны дать спортсмену нужное количество энергии, необходимое для полноценного тренировочного процесса. Обычно, они изготавливаются на основе гуараны и прочих компонентов растительного происхождения.
  • Предтренировочные комплексы. С их помощью спортсмен сможет на все сто процентов раскрыть потенциал своих мышц. Принимая подобные комплексы, можно добиться максимально возможной концентрации и отдачи во время тренинга.
  • Изотоники. Они поддерживают на постоянном уровне водный баланс в организме атлета. В их составе также можно встретить небольшой запас быстрых углеводов, минералов и витаминов.
  • Послетренировочные комплексы. Данные комплексы необходимы для закрепления результатов, достигнутых во время тренировочного процесса. Они идеально подходят для закрытия углеводных и белковых окон, обеспечивая мышечные волокна питательными веществами.

Цены на питание до и после тренировки

Интернет-магазин Real Food предлагает своим клиентам низкие цены на питание до и после тренировки в Киеве и Одессе. Также постоянно работает горячая линия, на которой можно связаться с квалифицированным оператором, способным дать исчерпывающую консультацию по любым вопросам.

Подробнее