Контакты

Заказать звонок

Пн-Пт: с 900 до 1800

Сб: с 1100 до 1600

Вс: выходной

г. Одесса, Сегедская улица, 18

Виды протеина, и их особенности - Киев

Доказано, что не будут эффективны тренировки в том случае, если организм не будет получать необходимое количество белка. При этом набрать суточную норму позволит протеиновый порошок, позволяющий получить требующееся для нормального функционирование организма количество нутриенов. Для тех, кто стремиться добиться хороших результатов в спорте и заботиться о сохранности мышечной ткани, требуется использовать протеин в своем рационе.

Протеин представляет собой порошковый концентрат, в составе которого может быть до 95% белка. При этом стоит не забывать о том, что добавка представляет собой полностью натуральный продукт, произведенный с применением современных технологий, именно это и делает его полностью безопасным для человека. Позволит найти любой желаемый протеин Киев, цена будет зависеть от типа протеина, а также от производителя. Перед покупкой стоит внимательнее ознакомиться с различиями представленных протеинов, а также разобрать, когда их требуется принимать, чтобы эффективность была максимальной.

Особенности видов протеина и их различия

В зависимости от того, какая используется белковая основа, протеин можно разделить на несколько основных видов.

Сывороточный протеин

На данный момент данный протеин занимает лидирующие позиции, что объясняется его высокой эффективностью и недорогой стоимостью. Он производится из простой молочной сыворотки с помощью удаления с помощью фильтрации нежелательных элементов, а также жиров. Он обладают быстрой скоростью усваивания, при этом является идеальным вариантом для использования перед тренировкой и после нее. Он позволяет наладить протекание обменных процессов и в то же время замедляет скорость усвоения жиров. Кроме того, он позволяет пополнить запасы организма необходимыми аминокислотами, которые требуются для роста мускулатуры.

В зависимости от того, какая концентрация в смеси, сывороточный протеин подразделяется на несколько классов:

  • Концентрат сывороточного протеина, который в своем составе имеет до 90% белка, при этом имеет небольшое количество жиров и лактозы, время распада на аминокислоты составляет примерно полтора часа.
  • Сывороточный изолят имеет в своем составе до 95% белка, при этом такие показатели удается получить благодаря более глубокой степени фильтрации. При этом удается сократить содержание в смеси лактозы и жиров. Усваивается организмом примерно за час.
  • Сывороточный гидролизат самая богатая по содержанию протеина смесь, она усваивается очень быстро. Меньше чем за час распадается в организме на аминокислоты. Он отличается повышенной биологической ценностью, в сравнении с другими типами сывороточного протеина.

Стоит отметить, что стоимость смеси напрямую зависит от концентрации белка, при этом наиболее распространенным является концентрат сывороточного протеина, так как смог сочетать в себе невысокую стоимость и достаточную результативность.

Особенности протеина, полученного из молочной сыворотки

  • Высокая скорость усваивания, что делает протеин идеальным для использования перед занятием спорта и после.
  • Обладает повышенной биологической ценностью.
  • Имеет в своем составе почти полный комплекс необходимых организму аминокислот.
  • Обладает высокой степенью растворения, при этом он приятен на вкус.
  • Из-за того, что он усваиваться организмом максимально быстро, его не имеет смысла использовать на ночь или между основными приемами пищи.

Казеиновый протеин

Казеин имеет медленную скорость распада, поэтому способен насыщать организм продолжительное время. Именно такое его свойство делает его неподходящим вариантом для использования сразу поле тренировки. При этом получается он также из молока, при этом удачным вариантом станет купить протеин, Киев позволит подобрать оптимальный вариант по хорошей цене, так как на территории города работает магазин спортивного питания real-food.com.ua. Специалисты рекомендуют принимать смесь перед сном, так как в таком случае удастся постепенно подпитывать мышцы необходимым для восстановления белком.

Особенности казеина

  • Невысокая скорость усвоения.
  • Идеален для использования перед сном.
  • Не подходит для использования перед тренировкой и после.
  • Представленная смесь богата на кальций.
  • Плохо растворяется и имеет не особо приятный вкус.
  • Время работы составляет до 8 часов.

Молочный протеин

Представленное спортивное питание имеет не широкое распространение, при этом пятая часть смеси представлена сывороточным протеином, а остальную часть составляет казеин. Комплексный протеин имеет невысокую скорость усваивания, что делает его отличным вариантом для использования перед сном или между основными приемами пищи.

Особенности молочного протеина

  • Применять не рекомендуется смесь для использования перед физической активностью и после.
  • Может быть использован перед сном, так как имеет большое количество казеина в своем составе.
  • Имеет в своем составе лактозу.
  • Представлен на рынке по доступной цене.

Соевый протеин

Для тех, кто воздерживается от использования в рационе белкового происхождения подойдет соевый протеин, Киев – это город, в котором вы сможете отыскать данный вид смеси высокого качества и по доступной цене. При этом особенность протеина заключается в том, что он оказывает воздействие на выработку женских гормонов, что делает его особенно популярным среди девушек.

Особенности соевого протеина

  • Обладает неполным составом аминокислот.
  • Влияет на снижение уровня холестерина в крови.
  • Имеет низкую степень растворения, а также обладает не особо приятным вкусом.
  • Соя, из которой получен белок, растительный продукт, что позволяет применять протеин даже вегетарианцам.

Многокомпонентный протеин

Чаще всего многие отдают предпочтение комплексам, выполненным на основе использования нескольких видов протеина, благодаря которому удается получить более полный набор аминокислот. При этом такой вариант станет отличным вариантом для использования, как после тренировки, так и в течение дня.

Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст
Альт. текст

МАГАЗИН

  • Витрина
  • Новинки
  • Топ-продаж
  • Акции
InstagramПерейти

Подписывайтесь на скидки и рекомендации: